BENEFÍCIOS DO ABACAXI

Temperatura subindo e um abacaxi pra refrescar é tudo de bom! Essa fruta naturalmente tropical é deliciosa e fica ótima em drinks, sucos e receitas. Quem não é fã de uma pina colada a beira da piscina não é mesmo?

Ele é um ótimo digestivo e é rico em vitaminas C, A e B1, além de magnésio, cobre, manganês, ferro, fibras e bromelina. Além das propriedades da fruta em si, sua casca também tem diversos nutrientes ideal para fazer sucos e chás.

O Abacaxi:

* Uma porção de 100g corresponde a aproximadamente a 50 kcal

* 86% de sua composição é em água

* Contém: Manganês, magnésio e potásio.

* Vitaminas A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9