- Aline Soares
BENEFÍCIOS DO ABACAXI
Temperatura subindo e um abacaxi pra refrescar é tudo de bom! Essa fruta naturalmente tropical é deliciosa e fica ótima em drinks, sucos e receitas. Quem não é fã de uma pina colada a beira da piscina não é mesmo?
Ele é um ótimo digestivo e é rico em vitaminas C, A e B1, além de magnésio, cobre, manganês, ferro, fibras e bromelina. Além das propriedades da fruta em si, sua casca também tem diversos nutrientes ideal para fazer sucos e chás.
O Abacaxi:
* Uma porção de 100g corresponde a aproximadamente a 50 kcal
* 86% de sua composição é em água
* Contém: Manganês, magnésio e potásio.
* Vitaminas A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9

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