• Aline Soares

BENEFÍCIOS DO LIMÃO

O limão é uma fruta cítrica popular que contém vitamina C e minerais importantes

Há diversos tipos galego, siciliano, cravo e tahiti. O consumo regular ajuda a aumentar a imunidade, melhora a absorção de ferro e faz bem para o coração, além disso é uma fruta que pode ser ingrediente de muitas receitas sejam doces ou salgadas e usada também como tempero para salada. Ele também é um componente importante em muitos mix de sucos detox, ou seja uma fruta que é impossível de não estar presente em nossa vida né.E vamos la a uma listagem de mais benefícios:

* Ajuda a prevenir derrames.

* Aumenta a absorção do ferro.

* Aumenta a imunidade.

* Diminui riscos de doenças cardiovasculares.

* Faz bem para a pele.

* Diminui sintomas de doenças respiratórias.



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